A promessa de recomeçar na segunda-feira
A dieta começa segunda. A academia, segunda. A conversa difícil, segunda. Escuto essa data com frequência no…
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Artigos · Diogo Caspary
Textos para pensar com calma
Reflexões sobre psicanálise, psicoterapia e a vida emocional — respostas claras às perguntas que mais aparecem no consultório, escritas para humanos, não para algoritmos.
Reflexões da clínica
Reflexões da clínica
O elogio que não gruda
Uma pessoa recebe nove elogios e uma ressalva. Adivinhe qual das dez frases ela vai levar para casa. No consultório,…
5 min · Ler →Ensaios
O descanso que virou tarefa
A proposta que acaba com a escala 6x1 avançou no Senado nesta semana. No consultório, o que escuto quando o assunto é…
5 min · Ler →psicanálise
E você, o que faz? A pergunta que virou pedido de identidade
Reparei que em quase toda apresentação social a segunda pergunta é sobre o que a pessoa faz. E que muita gente chega…
5 min · Ler →Psicanálise
O rosto que aparece na câmera frontal
Abrir a câmera frontal por engano é uma das experiências mais desagradáveis da vida contemporânea. No consultório,…
6 min · Ler →ensaio
O silêncio do carro na volta para casa
Um paciente me contou uma coisa quase pedindo desculpa, como quem confessa um pequeno vício. Ele disse que, quando…
5 min · Ler →psicanálise
A saudade de um tempo que não existiu
Tem uma frase que aparece no consultório com uma regularidade quase suspeita. Ela vem em versões diferentes, mas o…
6 min · Ler →psicanálise
O telefonema que não acontece
Existe um tipo de silêncio que só aparece no consultório em algumas datas do ano. Hoje é uma delas. No segundo domingo…
5 min · Ler →clínica
A política que rachou a mesa de domingo
As convenções partidárias acabaram de passar, os nomes estão sendo confirmados e, no dia 16, começa oficialmente a…
6 min · Ler →Ensaios
O tédio que a gente não deixa acontecer
Reparei nisso primeiro em mim, o que costuma ser o começo honesto de qualquer observação. Estava numa fila de banco,…
5 min · Ler →psicanálise
Duzentas opções e nenhuma vontade
Uma paciente me contou, meio sem graça, que tinha passado quarenta minutos rolando o catálogo de um serviço de…
6 min · Ler →psicanálise
A raiva que não tem endereço
Um paciente me contou, quase rindo de si mesmo, que tinha xingado um motorista no trânsito com uma violência que o…
5 min · Ler →Ensaios
O que não cabe no story
Uma das frases que mais escuto no consultório é uma variação disto: "eu não tenho do que reclamar". Quase sempre ela…
6 min · Ler →Reflexões da clínica
O “não” que não sai
Tem uma frase que escuto no consultório com uma regularidade quase monótona, sempre dita com um sorriso meio de…
6 min · Ler →Ensaios
A pressa que não deixa nada acontecer
Reparei numa coisa pequena e passei semanas pensando nela. Quando um vídeo demora três segundos para carregar, eu já…
5 min · Ler →Ensaios
A herança que não está no inventário
No domingo passado foi Dia dos Avós, e as redes se encheram do que costumam se encher nessas datas: fotografias…
6 min · Ler →Psicanálise
O silêncio depois da conquista
Tem uma cena que se repete no meu consultório, sempre com roupas diferentes. Alguém chega, senta, respira fundo e diz,…
5 min · Ler →Ensaios da clínica
A dívida que ninguém conta em casa
Na semana passada a Confederação Nacional do Comércio divulgou que 81,6% das famílias brasileiras fecharam junho com…
7 min · Ler →Ensaios
As férias que não descansam
Todo mês de julho eu escuto alguma versão da mesma frase. Ela chega meio envergonhada, quase como confissão: "Eu tirei…
7 min · Ler →Ensaios
A noite que não passa: o que a insônia tenta dizer
Tem uma cena que se repete no que as pessoas me contam. O corpo está cansado, o dia foi longo, a cama enfim recebe o…
5 min · Ler →Psicanálise
A pressa de todo dia: o que a impaciência tenta calar
Tem uma cena que se repete: o sinal ainda está vermelho, mas a mão já foi ao bolso buscar o telefone. Trinta segundos…
5 min · Ler →Psicanálise
'Eu deveria dar conta': a autoexigência que adoece em silêncio
Ela chega ao consultório cansada de um jeito que o sono não resolve. Dormiu oito horas, tirou um fim de semana longe…
6 min · Ler →Psicanálise
O que fica sempre pela metade: a dificuldade de terminar as coisas
Há uma cena que se repete no consultório com uma frequência que já não me surpreende, mas que continua me tocando.…
6 min · Ler →Ensaios
A Maysa, que começa pelo ouvir: um cabeleireiro do método antes da tesoura
Tem uma frase que ouço, com pequenas variações, há tanto tempo no consultório que já perdi a conta: "ninguém me escuta…
6 min · Ler →Psicanálise
O cuidado de si não é vaidade: o que escuto sobre aparência, vergonha e valor
Tem uma frase que ouço, com pequenas variações, há anos no consultório: "eu sei que é bobagem, mas...". E o que vem…
6 min · Ler →Psicanálise no cotidiano
O horror ao tédio: por que ficar a sós com a própria cabeça virou a coisa mais difícil do mundo
Outro dia, um analisando me contou, quase pedindo desculpas, que tinha passado três minutos no elevador sem o celular.…
7 min · Ler →Ansiedade
A pressa que não termina: quando o tempo nunca é suficiente
O atrasado sem prazo Algumas queixas que chegam ao consultório são fáceis de nomear: tristeza, medo, conflito. Outras…
6 min · Ler →Autoexigência
O juiz interno que nunca pousa: autocrítica e autoexigência
A voz que não descansa No consultório, encontro com frequência uma forma particular de sofrimento que é difícil de…
5 min · Ler →Solidão
A solidão que as redes não curam
A paradoxo que ninguém quer admitir Há uma queixa que aparece no consultório com uma frequência que me faz parar. A…
5 min · Ler →Métodos
O que é psicanálise (e como ela ajuda na prática)
Se você chegou até aqui, é bem provável que a palavra "psicanálise" desperte em você uma mistura de curiosidade e…
13 min · Ler →Métodos
Psicanalista, psicólogo e psiquiatra: a diferença e qual procurar
Por que tanta gente confunde os três A confusão tem motivos legítimos. Os nomes compartilham a mesma raiz ("psi", da…
11 min · Ler →Repetição
O passado nas escolhas do presente: por que repetimos
Uma frase que escuto, com pequenas variações, quase toda semana: "Doutor, eu juro que dessa vez ia ser diferente". A…
8 min · Ler →Trabalho
O cansaço que não passa: esgotamento e trabalho na escuta
Tem um cansaço que dorme com a gente Ele acorda junto, sentado na beira da cama, esperando. Não é o cansaço de quem…
8 min · Ler →Relações
A comparação nas redes sociais e o vazio que ela alimenta
Chega no consultório quase sempre disfarçado de outra coisa. Alguém me diz que anda cansado, que dorme mal, que perdeu…
7 min · Ler →Ansiedade
Celular e ansiedade: o scroll infinito como fuga da angústia
Reparei que a primeira coisa que muita gente me conta, quando finalmente senta no divã, não é o sintoma grande. É um…
7 min · Ler →Online
Psicanalista online funciona? O que sustenta o processo e quando não é indicado
"Mas pela tela funciona mesmo?" Essa é, talvez, a pergunta que mais escuto de quem pensa em começar uma análise comigo…
7 min · Ler →Métodos
Como funciona a psicanálise online: o que esperar na prática
Quem me procura quase sempre chega com a mesma dúvida silenciosa: "será que dá para fazer análise por uma tela?". É…
7 min · Ler →Custos
Quanto custa um psicanalista online? Valores e o que pesar
Quando alguém me pergunta quanto custa um psicanalista online, percebo que por baixo da pergunta sobre dinheiro mora…
8 min · Ler →Métodos
Diferença entre psicanálise e psicoterapia: como escolher
Quase toda semana alguém me escreve com a mesma dúvida, formulada de jeitos diferentes: "isso que você faz é…
7 min · Ler →Online
Terapia online funciona? O que as pesquisas realmente mostram
"Mas isso funciona pela tela mesmo?" Essa é, talvez, a pergunta que mais escuto de quem cogita começar um processo a…
7 min · Ler →Processo
Como escolher psicanalista online: critérios para decidir com segurança
Escolher um psicanalista online é uma decisão íntima travestida de tarefa prática. De um lado, há uma busca no…
7 min · Ler →Ansiedade
Psicanalista online para ansiedade: escutar o que o sintoma diz
Quem chega ao consultório com ansiedade quase sempre faz o mesmo pedido, com palavras parecidas: "eu queria que isso…
7 min · Ler →Relações
Psicanalista online para relacionamentos: da repetição à escolha
Há uma frase que escuto, com pequenas variações, em quase todo começo de análise: "não entendo, sempre acabo no mesmo…
7 min · Ler →Processo
Psicanálise e autoconhecimento: o que muda quando você se escuta
Existe uma diferença grande entre saber coisas sobre si mesmo e se conhecer. A maioria de nós sabe muito. Sabemos que…
7 min · Ler →Processo
Psicanálise online é sigilosa? O que protege o que você diz
Uma das primeiras coisas que escuto de quem cogita começar uma análise pela tela é uma pergunta feita quase em voz…
7 min · Ler →Processo
Primeira sessão de psicanálise online: o que esperar
Marcar a primeira sessão costuma ser a parte mais difícil. Depois que a data entra no calendário, vem outra ansiedade,…
7 min · Ler →Métodos
Psicanalista online ou terapia online: como decidir
Quando alguém me procura dizendo "quero começar uma terapia online", quase sempre há uma pergunta escondida atrás…
7 min · Ler →Vamos começar?
Vamos começar com uma sessão?
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